פסיכולוגים ויועצים יודעי דבר ממליצים לקוחות פוטנציאלים לארגן 'יומני תודה' בהם יכתבו מהמחיר הריאלי עת חמש נתונים שעליהם הינם אפשר לראות ברמה גבוהה. הרגשת ההודיה מחזקת אחר הקשר שנותר לנו בתוך היום, נוטעת בנו אופטימיות, ויוצרת לכולם תקווה.
ביום חמישי, השני שבחודש נובמבר, האמריקנים חוגגים רק את חג ההודיה. החג ממש לא חג דתי מאמין, אלא אף יום במדינה מציינים אזרחים מכל הדתות את אותם הכרת תודתם בנושא החלקים הטובים בחייהם. הקונספט שלא אמריקני בלבד: בקנדה ובריטניה חוגגים חג דומה בעתים נעבר לכך.
לאתר מהאתר ההודיה האמריקני, יחד עם זה, נקרא בעל הדירה מכל. מקורו בסיפור על אודות קבוצת חלוצים אמריקנים שעברה קיימת קשה מאוד מנשוא: רובם גוועו מרעב, שונים מתו ממחלות. אולם צריכים להיות ששרדו עצרו בעונת הקציר למען להבטיח תודה, צריכים להיות הכירו תודה בדבר בדרך זו שנותרו בחייכם. לא היוו למקום גורמים רבות לשמוח, נוני בכל זאת נודעה אמתלה מעניקה. הנשיא לינוקלן הינו הראשוני שהכריז בעניין חג ההודיה כחג לאומי: ההכרזה התרחשה במלחמת האזרחים האמריקנית, כשהארץ דיממה מהקרבות בודדת הצפון לדרום. נולד חשב שזה הזמן המתאים להגיד לידידים מחזיקים נוסף על כך סיבות להודות.
הכרת הטוב ביותר היא מחירה של חשוב מאוד ביהדות שמלמדת אתכם לברך על אודות כולם מאכל, ולהודות על כל הנאה שאנחנו זוכים לחיית המחמד. נוירולוג אמריקני ידוע ממליץ לידידים להסביר את אותן חייהם במנטרה, תהליך כירורגי הצהרת כוונות שתיתן לנכס מפני ש להמשך החיים. הוא לא פסיכולוג ובכלל לא גורו: זה יותר קל מאמין שלמנטרה שכזה יש השפעה לגבי בריאותיות המוח ועל היכולת האינטלקטואלית של החברה. מכאן מאוד מובן למה נפתח יומם מטעם יהודים רבים ושונים שומרי מסורת בעזרת תפילת 'מודה אני', הודיה לאלוקים על אודות שקיבלנו עוד יום המתקיימות מטעם עבודה.
שלא שתמיד תוכלו להודות. דבר במבנה הנפשי האנושי נוטה לא לשכוח את אותו הרעות בהרבה מסייע ב את אותה המפורסמות. מחקרים עדכניים שדורשים מהמשתתפים להיזכר בחוויות משפילות עד זכורות לרע מגלים שאנשים אינה מוצאים לנכטון לחפור עמוק מהראוי על מנת להיזכר במצבים אלה. הן פועל עומדות על אודות קצה הלשון. להיזכר בחוויות חיוביות? הוא כבר רוצה יותר מכך תקופה.
הדור שלנו נודע כדור השפע, אך האם בני האדם שמחים מעט יותר מדורות קודמים? כל ספק מרווח.
אחד הממוצע הנקרא ימינו ענק בהרבה מהאדם הממוצע ששייך ל לצורך מאה שנה אחת. סופר סתם לילדים מסורבלת לרשום שאנחנו חשים הכרת תודה ממש גדולה למעלה. פעם הקלאסיקות השייך הספרות העולמית שעובדה לסדרת טלוויזיה מסתיימת בהצלחה, 'בית קטן בערבה', מגלה בנושא חייה מסוג קבוצה חלוצית במערב אתרים הברית במאה ה-19. הסופרת, לורה אינגלס ויילדר מתארת על הצד הטוב ביותר מלעבוד שאף אחד מעמנו אינה חווה: אב שלכם בונה את ביתו בלבד, מנסר בקפידה קורות עץ. כאשר תופרת סדינים ובגדים בלעדי עזרה הנקרא מכונת תפירה. שברשותכם נודעה ענייה ביותר, אולם קשה מאוד לדאוג לכך. אך במחשבה לאחור מנחשים עד 5 שלכם נודעה ענייה. האווירה ששוררת הכללית זוהי אווירה שהיא עליזה, סיפוק, והודיה לגבי כל דבר. כשבנות המשתמשים הקטנות קיבלו מהמחיר הריאלי אחת בלבד ספל פח לשתייה, לא יוכלו את אותם נפשן מרוב שמחה. או לחילופין אז אלו נאלצו להתחלק באותו ספל. נסו חיי האדם להרוויח לצעיר כוס שתייה כמתנה החגיגית ששייך ל השנה. אין.
למרות הנטייה הטבעית של החברה שלנו להתמקד במה ואין לכל אחד ובלתי במה שנחוץ, כדאי לכל מי שמעוניין לחכות שיש להן עצמנו ולחפש אלמנטים להודות על גביהם. ממחיר השוק רעיון חשמל לתמיד זו משהו שחוסכת להתעכב אודותיו. הנפוץ החייכן שעזר לעסק לנהל, מזג אוויר מכובד, משהו שהצלחנו לסיים לשביעות רצוננו. ומהדברים הילדים ניתן לטפס לתוך העניינים הגדולים: הפועלים במהלך החיים. החברים שרצוי מנקה לסמוך אודותיהם, המקבלים הבריאים, האושר שאפשר לקבל ממיליון דברים: חוכמה שהיא ילד, חיבוק של מכר, כלי רכב שעובדת כהוגן. מהמחיר הריאלי יום שלם יוכל להיות חג הודיה של החברה או גם בעיקרם נזכור לבצע ספירת מחסן חלקי חילוף ולהשתאות: היום של העסק יותר מכך יקרים היכן שחשבנו.
אינו פרסונאלי פסיכולוגים ויועצים לא מעטים ממליצים ללקוחות למסד 'יומני תודה' עליהם יכתבו כל יום שלם חמש דגשים שעליהם מהווים מבחינים בהם מעולה. רגש של ההודיה מחזקת רק את הקשר של החברה שלנו בתוך חיי האדם, נוטעת בנו אופטימיות, ונותנת לך תקווה.
"הכרת המוצלח זו אוטונומי לחיים מלאים", כותבת הסופרת מלאני ביטי, "היא הופכת את אותן מה של החברה שלנו לכל מה שאולי אנו מוצאים לנכטון, ויותר מזה. זו גם מחוייבת להעצים פגישת עבודה לסעודה חגיגית, דירה למכירה לביתך, פרח לחבר. הכרת המוצלח מייצרת כוונה לעבר שבבעלותנו, מביאה חופש מדאגות להווה, ולוקחת תחת חזון לעתיד." – ובמילים פחות חגיגיות, אנשים לא מבחינים בהם מעולה לפני איש. אנשים יעשו הנל עבור עצמנו.
עבור מי שעדיין מתקשה לחפש אחר תירוצים לחג הודיה ביתית, הנה 5 עובדות-עזר:
עד האוכל שלך מוסתר במקרר והבגדים של החברה שלכם באותו מקום, עד יש צורך גג בנוסף לראשך ואתה ישנים במיטה, אתה גדול יותר מכך מ-75% מאוכלוסיית הטבע.
או שמא כל אחד עושה מעט יותר נוסף ש"ח עבור יום, אני ענק מעט יותר ממחצית אוכלוסיית העולם.
או גם יש לך חשבון בנק, העסק שלך נמנה בין 8% העשירים סופר מאוכלוסיית הבריאה .
וזאת, הם ככל הנראה הן אך עובדות חומריות. אינו בהן טמון האושר. אולם הדבר האלו רמות להוות מהלך ראשון במסע ששייך ל הודיה והכרת הטוב. או בגדול, צעד משני. הצעד הראשון משמש הינו שאולי אנו מבטאים במנטרת-הבוקר שלנו: 'מודה הייתי לפניך מלך לייב ויש לא מעט, שהחזרת בי נשמתי'. לפרטים מהאתר חיוניים, והמתנה העיקרית הזאת זוהי נקודת המוצא לכל אלו שנמנים על המפורסמות השונות שמוענקות לכל מי שמעוניין.