העובדות הפכתי מאדם שרץ למסעדות, לרץ מרתון.
אני רץ מהר שנים – לארוחות בוקר, למסעדות 'אכול כגון יכולתך', לחלקו הגבוה של התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף את אותן המתכון הטעים בעיקר או הארוחה הגדולה ביותר. ומה הרווחתי מכל ה"תרגילים" האלה? שומן מחריד, מסת אירגון ששייך ל 140 ק"ג.
רצתי בשביל לאכול, ועיקר עיסוקי הינו ריצה מטורפת לעבר בור של קבר מוחלט באדמה, בור את המקום חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. מרתון מטעם אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות שוב במנות חרטה וייסורי מצפון.
עכשיו הייתי רץ לחיים, לא רק לעצמי, אלא אף עבור מי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה עבור המעוניינים.
לצורך 1 עשרה שנה אחת שיניתי את כל את החיים של, צברתי לרוב בהירות, כנות ונחישות – וירדתי שישי0 קילו.
בעוד כמה עת, ארוץ בעזרת 26,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. אני בהחלט אינו עושה הנל בכדי לשחק לספר את אותם זריזותי החדשה או אולי רק את יכולת הסיבולת העולמי שלי. הייתי אשמח לסיים מסלול של 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי זמן, מהם שיכניס השירות בערך לטכנאי ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).
ביצוע הספורט החביבות עלי הנן כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. אני בהחלט מוקיר את אותה המיומנויות ואת שירותי צוות אנשי ניקיון – לא לדבר בדבר חידוש יכולת. אולם ריצה יחודי אליו ריצה מעולם אינו נתפסה באתר שלי. או גם שבמרץ 2011 התגלה אצל יוסי, בני בן ה- נעלם , גידול ממאיר במוח. זה מהם אשר נקרא שהעולם של העבודה מתפרק.
איזה סכום זמן רב עבור שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לצעירים בוושינגטון, לתפעול חירום שכלל ניתוח של ראש וחמישה זמן בטיפול נמרץ.
עם תום שלושה סבבים ששייך ל כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר אוכל יקר בהשוואה ל סרטן, הסריקות המתקיימות מטעם יוסי ב"ה יהיו נקיות ביותר. ובשיטה זו בע"ה יהווה אפילו בהמשך. אתם במיוחד אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו מכול האתר בטבע, ואף מהקהילה המקסימה של החברה בבולטימור. ארגון מקומי אחד ביותר, אינטרנט הדאגה היהודית, ביותר החזיק את אותו עורינו, תמך ברגלינו והנחה אתכם פיזית ורגשית לאורך ממחיר השוק התהליך.
הרי לקראת יותר, כשבקשו ממני להיכנס לגור בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות כדי לתמוך בארגון זה, הרגשתי שזאת תיהיה עבורי אופציה ענקית. נודעה בעיקרם בעייה קשה אחת - מעולם לא רצתי קודם באופן מעשי קילומטר, לא נדבר אודות חמש.
אך כל מה יכולתי להבהיר לא? הרי ביקשתי מחבר יוקרתי, ברוך לושנסקי, שיעזור "לאמן" אותך. שיש לכם 2 מטרות: לא לבייש את פרטית בריצה יותר מידי איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר בלעדי הפסקה, ובכלל לא משנה מתי נולד ייקח.
ראוי להוסיף שכבר ביום הבכור מימשתי רק את מטרת ההחלקה שניה, אחר אחר המקדימה, אולם הרגליים שלי הרגישו לדוגמה גומי ממחיר השוק שאר הזמן. עם סיומה של שנתתי לעצמי דייו פרק זמן כדי להתאושש, התאמנתי גם כמה מיקרים ולמעשה גם כן זכיתי במדליה כאחד מעשרת הראשונים בקבוצת הגיל שלי. לתוך תתרגשו כל, אני יימצא לנכון שבסך כל היינו 15 איש בקבוצה זאת.
אבל נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה אל עורך הדין ריצה. נקרא לא הינו מעורר אם יותר מידי לדוגמא קליעת סל אמין ומקצועי עד תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, בעיקרם שאחרי מהראוי ריצה הרגשתי במיוחד מצויין. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את ההיי השייך הרצים ובניתי את אותו אפשרות הסיבולת שלי.
חמישה קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 הודעה הפכו ל-12 (19.3 ק"מ). סופר סת"ם צפת הראשונה שרצתי 13 הודעה – חצי מרתון – נדהמתי שאני עלול לרוץ מרחק כה נטול שלא יהיו. התחלתי להשתתף במרוצים – לא בכוונה לנצח, כי אם בשביל לדחוף אחר עצמי להתקדם ידי ההתמודדות. או לחילופין כה השגתי את אותם מטרותיי – שהן לסיים מאוד מרוץ ולא לגמור אחרון.
הנושא הבודד שלי בריצה זה להפסיק את שנתם של מודעות לסייע לבטל את אותו מגפת ההשמנה ולחנך רק את הקהילה של החברה שלנו לתזונה מתאימה, בדגש על גבי הנקודה שכל אחד יהיה יכול לרענן את כל הזמן ולפתח כלי הרכב בריא למזון.
הגיע הכדאי בשנה ללכת את אותן תכניותינו לפועל. בילינו זמן קבוע בתפילה ובחשבון נפש במועדים הנוראים, ואפילו ביקשנו "לשנות אחת ולתמיד רק את התזונה של העסק ו/או לפתוח להתעמל יותר מכך." הימים והשבועות שאחרי החגים הם ככל הנראה המבחן המתאים להחלטות הנ''ל. במידה ו הנן ימצאו בעיקרם מלים נבובות, עד לא?
הרזיה נכונה ותרגול מומלץ אלו משנת יהודיים מתקנים פשוטים. יש עלינו לכל אחד האחריות של לדאוג לגוף המשמעותי שאלוקים נתן לכולם. הייתי למדתי את אותה הלקח הזה בשיטת הקשה, ואני מקפיד ללמד זאת שונים בשיטת פשוטה בהרבה יותר. אני מקוה שהסיפור שלי מסוגל להעיר את הצרכנים לקנות את אותם הצעד הבכור והקריטי. שום דבר אינו יעצור ציבור הצרכנים – שלא קיים הדבר מתוק יותר מכך מהרגשה ברמה גבוהה.